【筋トレが最強のソリューションである】【夢をかなえるゾウ2】を読んでみた‼️

おはようございます。

少しずつ暖かくなってきて嬉しいですね〜♫

今週もなんとか乗り切りました〜

最近始めた筋トレのおかげで夜もぐっすり眠れます。

もちろん朝活も続けてます。

長男くん・長女ちゃんが起きてる前の読書タイムが心を落ち着かせてくれます♪

今回読み終わったのはこちら⬇️

筋トレにハマっているのはこの本の影響も大きいですね。

筋トレは心と体の健康のために最強だと思います。

変わっていく自分に自信を持てますよ‼️

夢を叶えるゾウ2

こちらもよい本ですね〜当たり前のことを言ってますが、行動にうつすのってなかなか難しい。

特に自分に余裕がないときは、中々できない…

自分が困難な状況に置かれているときに、どんな行動ができるかで、その人となりが分かりますね。

自分のこうどうを振り返るきっかけとなる１冊です♪

筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]

夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神 [ 水野敬也 ]