【筋トレは必ず人生を成功に導く】を読んでみた‼️

筋トレにハマって早1ヶ月半♫

筋肉がついてきました〜

体重は少し増えましたが、見た目が全然違う!!

お腹が割れてきましたね♫

昨日のトレーニングで本日も筋肉痛…

筋トレのおかげで睡眠も深くなり、疲れが取れるようになりましたね〜

今回読んだ本はこちら⬇️

こちらのシリーズ本ハマってます！！

読んだ後の爽快感がたまりません♪

何より筋トレのモチベーションが上がります。

心と身体の健康のために、日々の運動は不可欠ですね！

筋トレは日々の生活リズムの中に取り入れて、長く続けたいなぁと思っています。

筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 [ Testosterone ]